Natürliche Familienplanung

 

Wer keine Hormone zur Verhütung nehmen möchte oder aber ganz bewusst ein Kind plant, für die ist folgender Link sinnvoll:

http://www.uni-duesseldorf.de/NFP/nfpkurs.pdf

Die Forschungsgruppe NFP (Natürliche Familienplanung) hat hier eine Kurzanleitung erstellt. Alle wesentliche Prinzipien (Temperatur, Schleimmuster und auch andere Körpersignale) werden erläutert. Auch wie ein Messblatt aussehen kann und ausgewertet wird, erfährt man hier. Ein guter Einstieg in die NFP-Methode.