Alternative zur Einnahme von Eisentabletten

Melasse (Zuckerrohr-Melasse) ist geeignet, um auf magenschonende Weise die Eisenspeicher in Schwangerschaft und Stillzeit aufzufüllen.

Frau nehme 1 Tl morgens, 1 Tl abends, verrührt in 1/2 Tasse warmem Wasser, dann zwecks Geschmacksverbesserung und besseren Resorption mit Vitamin-C-haltigem Saft auffüllen.

Empfehlenswert ist Applefords Melasse aus dem Reformhaus (in Dosen).