Gebrauchte Schuhe tragen…? Über
Kinderfüße und Kinderschuhe
Seit Jahren liefern regelmäßige Untersuchungen dasselbe Ergebnis: Mindestens
50 Prozent unserer Kinder tragen zu kleine Schuhe!!
Diese Zahl ist alarmierend, denn Wissenschaftler des Österreichischen
Forschungsprojektes Kinderfüße-Kinderschuhe haben nun erstmals den Zusammenhang
zwischen zu kurzen Schuhen und Veränderungen des Großzehenwinkels bei Kindern
nachgewiesen. Neben Muskel- und Gelenksschmerzen im Fußbereich sind aber auch
Folgewirkungen auf die Knie- und Hüftgelenke sowie auf die Wirbelsäule möglich.
Dabei kommt es - wie so oft - auf die Dosis an: Ein zu kleines Paar Schuhe, das
man nur gelegentlich trägt, provoziert vermutlich nur vorübergehende
Beschwerden. Bei wiederholten Messungen wurde aber festgestellt, dass meistens
die komplette Schuhgarderobe zu klein ist. Dadurch können sich die kleinen
Füßchen nicht mehr erholen und sind permanent beeinträchtigt.
’Passt dir der Schuh?’
Kinder können auf diese Frage aus 2 Gründen noch keine präzise Antwort geben:
Ihre Füße sind noch sehr weich und elastisch und können es sich auch in viel zu
kleinen Schuhen „bequem“ machen
Ihr Nervensystem ist noch nicht so differenziert entwickelt, um zu kleine Schuhe
auch tatsächlich als zu klein empfinden zu können.
Bis kleine Füße ihre Entwicklung abgeschlossen und ihre endgültige Form und
Festigkeit haben, vergehen ca. 16 Jahre. Während dieser Entwicklungszeit sind
vor allem 2 Dinge zu beachten:
Kinderfüße fühlen sich am wohlsten, wenn sie barfuss herumtollen dürfen. Dabei
wird die Muskulatur abwechslungsreich geschult und gekräftigt. Eine kräftige
Fußmuskulatur bietet die beste Voraussetzung für einen gesunden und
widerstandsfähigen Kinderfuß.
Schuhe müssen passen: Damit sich ein Fuß wohl fühlt und über genügend
Bewegungsspielraum verfügt, muss der Schuhinnenraum mindestens 12 mm länger
sein, als der Fuß.
Kinderfüße wachsen in den ersten Monaten so schnell, dass man regelmäßig
überprüfen sollte, ob die Schuhe noch passen. Die folgende Tabelle gibt einen
Überblick, wie oft diese Überprüfungen stattfinden sollten.
| Alter |
empfohlene Überprüfung |
| 1 - 3 Jahre |
alle 2 Monate |
| 3 - 4 Jahre |
alle 4 Monate |
| 4 - 6 Jahre |
alle 6 Monate |
Praktische Tipps:
- Auch kleine Füße wachsen im Laufe des Tages. Sie vergrößern sich
durchschnittlich um 4 Prozent. Deshalb empfiehlt es sich, Kinderschuhe erst am
Nachmittag anzupassen.
- Was man oft vergisst: Natürlich müssen auch Socken passen! Achtet darauf,
dass die kleinen Zehen genügend Bewegungsspielraum haben.
- Der Spar-Tipp: Kinderfüße wachsen sehr schnell aus ihren Schuhen
heraus. Da empfiehlt es sich geradezu, Schuhe zu übertragen
(z.B.: Schuhe von älteren Geschwistern zu übernehmen). Überprüfe
dabei folgendes: Stelle die Schuhe auf eine ebene Unterlage
und kontrolliere, ob die Sohle so abgelaufen ist, dass sie auf
eine Seite hängen. Ist das der Fall, sind sie nicht mehr zu
empfehlen.
Rabenmüttertipp
Wir neigen zu etwas mehr Vorsicht bei der Weitergabe von gebrauchten Schuhen,
da auch die Innensohle durch den Fuß geformt wird. Es sollten
daher nur gute Schuhe, die relativ wenig genutzt sind, weitergegeben
werden – und das auch nur, wenn der erste Träger keine ausgeprägte
Fußfehlstellung hatte. Ein gebrauchter, gut erhaltener g u t e
r Schuh mit flexibler Sohle ist jedenfalls besser zu beurteilen
als ein neuer, aber billiger und starrer Schuh.
Hinweis zum Schuhmessgerät Plus12:
Hr. Kinz, Autor des Buches Kinderfüsse - Kinderschuhe,
empfiehlt auf seiner Webseite das Gerät Plus12,
um die Füsse und Schuhe auszumessen. Leider ist es in der
Praxis nicht so einfach, die Schuhe korrekt auszumessen. Unterschiedliche
Resultate, insbesondere aber Probleme, das Gerät überhaupt
richtig zu positionieren wurden von unseren Usern häufig
bemängelt. Eine Begründung dieser Kritik ist hier zu
finden: http://www.schuhinstitut.de/php/mod.php?mod=userpage&menu=170500&page_id=91
Eine einfache Alternative ist es, sich vor dem Schuhkauf
aus festem Papier/Karton eine Schablone des Kinderfusses anzufertigen
(Kind darauf stellen, Fuß mit einem Stift umreißen
und beim Ausschneiden die entsprechende Zugabe nicht vergessen).
Wollt ihr mehr zu diesem Thema wissen? Das Buch "Kinderfüße - Kinderschuhe"
bietet noch zahlreiche interessante Informationen sowie Tests und Tipps für die
kleine Schuhe und Füße.
Kinderfüße - Kinderschuhe. Alles Wissenswerte rund um kleine Füße und Schuhe von
Dr. Wieland Kinz (3. Auflage, ISBN 3 00 00 58 79 6)
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